عالم حواء

يمكن أن يكون التعب بسرعة علامة مبكرة على أمراض القلب

أفاد العلماء أنه حتى بعد التمارين الخفيفة ، قد يكون التعب السريع علامة على أمراض القلب في المستقبل لدى الناس.

في الدراسة التي تم فيها بحث العلاقة بين التعب السريع وخطر الإصابة بأمراض القلب ، تم فحص بيانات صحة القلب طويلة الأمد لـ 625 شخصًا.

وفقًا لتقرير AA News Medical Today ؛ أولاً ، قام العلماء الذين حسبوا خطر الإصابة بأمراض القلب في 10 سنوات من الأشخاص المدرجين في الدراسة بقياس مدى تعب الأشخاص الذين يعانون من اختبار المشي البطيء بعد 4.5 سنوات.

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تبين أن لديهم مخاطر عالية للإصابة بأمراض القلب قد تعبوا بسرعة أكبر في نهاية هذا التمرين البسيط من أولئك الذين ليس لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب.

ذكرت جنيفر سكراك من فريق البحث أن نتائج الدراسة أظهرت أن الأشخاص الذين تعبوا بسرعة كانوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل مقارنة بأفراد آخرين.

وشدد سكراك على أن البحث يمكن أن يكون علامة مهمة من حيث تغيير طريقة حياة الأشخاص الذين يعانون من التعب بسهولة والوعي بأمراض القلب.

التغذية الصحيحة ومخاطر اضطرابات التمرين

مشيرا إلى أهمية التغذية السليمة وممارسة الرياضة للصحة في جميع المجالات ، قال سكراك ، “حتى لو كان الناس لا يحبون أن يسمعوا ، فإن التغذية السليمة وممارسة الرياضة هما نصيحتان للصحة الأولية”. هو تكلم.

أفاد سكراك أن الأفراد الذين ينجحون في الحفاظ على وزنهم وممارسة الرياضة بانتظام يمكنهم إيجاد حلول لمشكلة التعب السريع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

ونشرت نتائج الدراسة في مجلة مؤسسة القلب الأمريكية.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

برجاء تعطيل برنامج مانع الاعلانات

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock