عالم حواء

وأوضح خبراء الصحة البريطانيين: أسرع توصية بالإقلاع عن التدخين!

ذكر أخصائيو الرعاية الصحية البريطانيون أن المدخنين لديهم مشاكل أقل بكثير وأكثر نجاحًا عندما لا يكونون وحدهم عند محاولة الإقلاع عن التدخين. قرر الخبراء أن نجاح أولئك الذين حاولوا الإقلاع عن التدخين دون مساعدة أزواجهم كان أقل بـ 6 مرات من أولئك الذين قرروا الإقلاع عن التدخين معًا.

أثناء حضور مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب الذي عقد في لشبونة ، عاصمة البرتغال ، ذكر أخصائيو الرعاية الصحية البريطانيون أن المدخنين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين كانوا أكثر نجاحًا عندما تلقوا الدعم من أزواجهم وأصدقائهم.

“الشعور بها فقط”

وقالت ماجدة لامبريدو من امبريال كوليدج في لندن “يشعر الناس بالوحدة عندما يحاولون الإقلاع عن التدخين. لا يمكنهم التوقف عن التدخين والانضمام إلى الحفلات مع الزملاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نقص النيكوتين يمنعهم. المساعدة من الأصدقاء أو الأزواج”. “سيجعلهم أقوى في نضالهم.”

“سبب 2 من 3 وفاة محلية”

وفقًا للأخبار في سبوتنيك ، يعتبر التدخين والأمراض ذات الصلة أحد الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة اليوم. وفقًا لإحصاءات المركز الأمريكي للوقاية من الأمراض ومكافحتها (CDC) ، يقتل التبغ والتدخين السلبي في العالم سنويًا حوالي 6 ملايين شخص ، ويموت اثنان من كل 3 مدخنين بسبب التدخين المفرط.

“الجينات مصدر من الطبيعة”

مع العلم أن العديد من المدخنين يحاولون التخلص من هذه العادات ، ولكن لا يمكن للجميع تحقيق ذلك ، قرر الخبراء أن الاختلافات ليست فقط بسبب الطبيعة النفسية ولكن أيضًا الجينية للناس.
جمعت لامبريدو وفريقه 200 مدخن يعانون من أمراض القلب الحادة ، والتي أوصى الأطباء بالإقلاع عن التدخين ، من خلال التركيز على المكون الاجتماعي للتدخين.

دعم الزوجين في شكل نشط

قرر أزواج بعض الأشخاص الذين شاركوا في التجربة دعم أزواجهم بنشاط ، على الرغم من أن بعضهم قد توقف للتو عن التدخين أو استمروا في التدخين. في حين اقترح الباحثون أحد البرامج الشعبية التي تساعد في منع الأزمات بعد الإقلاع عن التدخين ، طلب أطباء القلب من المشاركين تقديم معلومات تفصيلية عن مشاكلهم الناشئة في هذه العملية.

“يجعل من ترك 64 في المئة من المخدرات”

في حين تمكن حوالي 64 في المائة من المدخنين من الإقلاع عن هذه العادات ، اختلف مستوى النجاح بين مجموعات المدخنين المختلفة اختلافًا كبيرًا. قرر الخبراء أن نجاح أولئك الذين حاولوا الإقلاع عن التدخين دون مساعدة أزواجهم كان أقل بـ 6 مرات من العائلات التي قررت الإقلاع عن التدخين.

وبحسب لامبريدو ، فإن هذه النتيجة تكشف أنه يجب على المدخنين الإقلاع عن التدخين مع نفس الأشخاص وإقناعهم إذا كان هناك مدمنين آخرين للنيكوتين في الأسرة.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

برجاء تعطيل برنامج مانع الاعلانات

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock