عالم حواء

نصيحة من خبير حماية الزواج خلال وقت الأزمات

بسبب الفيروس التاجي كورونا ، الذي له تأثير عالمي ، فإن الأوقات العصيبة التي نمر بها تؤثر أيضًا على العلاقات الثنائية. قال خبير علم النفس العيادي الخبير سيديم ديميرسوي أن فترات الأزمات هذه لها انعكاسات أيضًا في العلاقات الثنائية ، ومن الممكن التعامل مع المشاكل وتقديم اقتراحات للأزواج

مشيرين إلى أن العلاقة الصحية بين الزواج والأسرة توفر للأشخاص الدعم الاجتماعي الذي يحتاجون إليه في الأوقات الصعبة ، يؤكد الخبراء أنه سيكون من الأسهل التعامل مع المشاكل التي تسببها الأزمة إذا كان هناك تواصل وتفاعل واضح وصحي بين الزوجين.

ينصح الخبراء ، “أن يمنح الحب والرحمة دون انتظار الرد في مثل هذه المواقف الأزمات ، يوفر القرب لأنه يوفر الدعم الذي يحتاجونه ، حتى تتحول حالة الأزمة إلى فرصة لعلاقة الزواج”.

يزداد العنف والطلاق في أوقات الأزمات
تقول إحصائيات البحث أن هناك تغيرات وتدهورات في البنية الاجتماعية والثقافية للمجتمع خلال فترات الأزمات. على سبيل المثال ، يُلاحظ أن معدل الجريمة يزداد وعدم التوافق والعنف والطلاق في الأسرة خلال الأزمة الاقتصادية. لا يقتصر السلوك المختل للفرد الذي لا يستطيع التعامل مع الأزمة على نفسه ، ولكن باعتباره الشخص الأقرب إليه ، فإنه ينعكس أيضًا على بيئته الاجتماعية ، وخاصة زوجته وأطفاله وعائلته.

الزواج الصحي أهم دعم اجتماعي


توفر العلاقة الصحية بين الزواج والأسرة للأشخاص الدعم الاجتماعي الذي يحتاجون إليه في الأوقات الصعبة. نظرًا لأن العلاقات غير الصحية تحتوي بالفعل على الإجهاد والصعوبات بمفردها ، فإن الزواج الذي لا يسير على ما يرام يمكن أن يكون عرضة لحدث حياة قسرية جديد ، لذلك يزيد الطلاق في أوقات الأزمات.

يمكن أن تؤثر حالات الأزمات الاجتماعية على العلاقات بين الزواج والأسرة
يمكن أن تكون الأمراض الوبائية مثل الكوارث الطبيعية والاضطراب الاقتصادي والحوادث الإرهابية سببًا للأزمة. عندما تعطل الأحداث التي تقع خارج سيطرة الشخص التدفق الطبيعي للحياة ، فقد يجبر قدرة الشخص على التأقلم ، مما يجعله يشعر بالعجز والضعف ويخلق التوتر والقلق والاكتئاب. بما أن مشاكل الفرد تؤثر على الزواج ، والمشكلات في علاقة الزواج تؤثر على الفرد ، فإن حالات الأزمات الاجتماعية هذه يمكن أن يكون لها آثار سلبية على العلاقات بين الزواج والأسرة.

يتفاعل الجميع بشكل مختلف
في مواجهة الأحداث المسببة للأزمة ، هناك رفض وصعوبة في الإيمان. بعد رد الفعل الصدمي الأولي ، تتقدم العملية من شخص لآخر بمشاعر وسلوكيات مختلفة. بعض الأشخاص ، الذين يتكيفون مع هذا الوضع الاستثنائي ويواصلون حياتهم من خلال عرض السلوكيات اللازمة ، قد يواجهون أيضًا سلوكًا سيؤذي أنفسهم وبيئتهم بسبب الخوف الشديد والقلق والذعر والغضب.

يمكن أن تشكل الحياة صعوبات وأحداثًا صعبة ، وقد يكون بعضها صعبًا بما يكفي لتهديد حياتنا. بادئ ذي بدء ، من المهم أن تحافظ على الهدوء وأن تكون قادرًا على العمل كحل لمشكلة دون ذعر. إذا تجاهلنا هذه الصعوبات الحيوية أو النهج مع حلول خاطئة غير مكتملة بدلاً من ما يجب القيام به ، فإنه يمكن أن يخلق مشاكل دائمة.

يجب تجنب ذعر الخوف
الخوف هو عاطفة صحية تحمي الناس
من الأخطار ، لكن القلق الذي لا يمكن السيطرة عليه يجعل الناس يعانون من خلل وظيفي. من الضروري محاولة عدم فقدان الشعور بالسيطرة ، وعرض السلوكيات المناسبة التي تتناسب مع الخطر الحالي ، ومنع الخوف من التحول إلى حالة من الذعر. من المهم أن تكون مدركًا للعواطف المقنعة وأن تكون قادرًا على التعبير عنها. يتم تخفيف عبء العواطف المشتركة ، لذلك توفر العلاقة الزوجية مع التواصل الصحي قدرة أقوى على التعامل مع الخوف والقلق.

بعض الإجراءات التي يمكن أن يتخذها الزوجان خلال هذه الفترة:

  • تعزيز العلاقة من أجل الاستعداد لحالات الأزمات والالتقاء بها بقوة ، وتقديم حلول في الوقت المناسب لمشاكل الزواج.
  • إزالة المشاكل في العلاقة من جدول الأعمال حتى تنتهي الأزمة.
  • التعاون على الوضع الملموس من ذوي الخبرة.

إدارة الأزمة في أيدينا
يتضمن مفهوم الأزمة في الواقع سلبيات مثل الخطر والمخاطر والتهديد والخسارة وميزات مثل التغيير والابتكار والتطوير والفرص. في حالات الأزمات ، ينزعج توازن الحياة في البداية. تعتمد كيفية حدوث الأزمة على كيفية إدارة الأزمة وطرق التعامل معها.

الزواج هو عملية توفر السعادة والفرح والصعوبات والصعوبات. في هذا الصدد ، هناك إمكانية للمساعدة في التعامل مع الصعوبات التي تواجهها من خلال توفير الدعم الاجتماعي الذي يحتاجه الناس في حالات الأزمات. قد تصبح الصعوبات التي تواجهها أيضًا حدثًا يعزز علاقاتهم ويقوي الروابط بينهم فيما يتعلق بالمشاركة والتضامن بين الزوجين.

توصيات لتحويل الأزمة إلى فرصة:

  • أن تكون حساسًا تجاه الاحتياجات العاطفية لبعضها البعض
  • الاقتراب من التعاطف
  • أن تتصرف برفض
  • أن تشعر بجانبك
  • أن تكون قادرًا على التعامل مع المشاعر السلبية مثل الخوف وقلق زوجته
  • لتقديم الدعم الذي يحتاجه لتهدئة زوجته –

ليكون على اتصال مع بعضهم البعض

  • للعمل معا
  • أن يكون ملائما – أن يكون المرشد –

لتكون

قادرة على العطاء دون انتظار المال.

صيغة التواصل الصحيح في أوقات الأزمات
بين الزوجين ؛ يجب أن تكون هناك علاقة رعاية وداعمة مبنية على الحب والاحترام والتسامح ، تشعر بالحرية في التعبير عن العواطف دون خوف من النقد. إذا كان هناك تواصل وتفاعل واضح وصحي ، فمن الأسهل التعامل مع المشاكل التي تسببها الأزمة. ومع ذلك ، إذا كانت هناك علاقة صراعية متوترة ، ونمط تواصل اتهامي ومدمر ، فلن يتم توفير الدعم الاجتماعي اللازم في مواجهة الصعوبات التي تواجهها.

يجب أن يكونوا قادرين على التعبير عن خوفهم وقلقهم وتحفظاتهم أو احتياجاتهم دون القلق بشأن النقد والرفض ، ويجب على المرء أن يشعر بالفهم والقبول. مهما كان يتوقع منه ، يجب عليه أن يتصرف بطرق تجعل زوجته تشعر بها. في حالات الأزمات هذه ، فإن إعطاء الحب والرحمة دون انتظار العودة يوفر القرب من بعضهما البعض لأنه يوفر الدعم الذي يحتاجه الناس ، بحيث يمكن أن تتحول حالة الأزمة إلى فرصة لعلاقة الزواج.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

برجاء تعطيل برنامج مانع الاعلانات

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock