عالم حواء

كيف يقاس الكوليسترول؟

وهي مقسمة إلى قسمين على أنها جيدة وسيئة. نحن بحاجة إلى قياس الكوليسترول من أجل فهم ما إذا كان الكوليسترول في ارتفاع أو انخفاض. فكيف لقياس الكوليسترول. هنا الجواب …

مستوى الكوليسترول . يحدث بطريقتين مثل الكوليسترول السيئ والكوليسترول الجيد. وجود الكولسترول السيئ. يشير انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد إلى وجود مشكلة. لهذا السبب ، يجب التأكد من موازنتها باتباع مسار معين.

يتم إجراء قياسات الكوليسترول عن طريق تحليل الدم ، ويجب ألا يؤخذ قياس الكوليسترول لمدة 12 ساعة على الأقل. إذا لم يتم اتباع الجوع ، فلا يمكن قياس مستوى الكوليسترول بشكل صحي. لأنه يمكن أن يلعب من الأطعمة الضارة الكولسترول (LDL). الجوع ليس مشكلة لقياس الكولسترول الجيد (HDL). يجب أن تتحقق هذه الحالة من أجل قياس الكوليسترول الضار ، ويمكن أن تكون عالية في نسبة الدهون الثلاثية ، وهي نسبة الدهون في الدم.

ومن الجدير بالذكر أنه إذا كان الكوليسترول الضار أكثر من 200 مجم والكوليسترول الجيد أقل من 40 مجم ، فإن المشكلة إذا كشف عنها التقرير بعد قياس اختبارات الدم. يؤدي انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية. يذكر أن ارتفاع نسبة الكوليسترول يمكن أن يسبب انسداد في القلب والأوعية الدموية ويزيد من النوبة القلبية. يجب استيفاء شرط خفض الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد إلى مستوى معين.

لهذا ، من الضروري تناول الطعام الصحي وتجنب الأطعمة الدهنية والدهون المتحولة وفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب التوقف عن التدخين ويجب ممارسة الرياضة.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

برجاء تعطيل برنامج مانع الاعلانات

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock