عالم حواء

“الوجبات منخفضة الكربون تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية”

ذكر أخصائي التغذية إديل إمام أوغلو أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات أصبحت شائعة ؛ لكنه قال إن هذه الحمية تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية

قال اختصاصي التغذية إديل إمام أوغلو إن الخطابات المتكررة بشكل متكرر مثل “أنا لا آكل الخبز” من قبل الشباب وأن الوجبات الغذائية التي يتم اختيارها وتطبيقها بشكل تعسفي من الإنترنت خاطئة للغاية.

50 بالمائة من احتياجات الطاقة اليومية … 

مشيرًا إلى أن العلاج الغذائي يجب أن يكون خاصًا بكل فرد ، قال اختصاصي التغذية إمام أوغلو: “إذا كان الشخص بحاجة إلى التخسيس ، أو زيادة الوزن ، أو العلاج الغذائي لغرض آخر ، يجب عليه بالتأكيد الحصول على دعم من هذا الاختصاصي في هذه المرحلة. من المهم للغاية استهلاك المزيد من المصادر الصحية والحبوب والبقوليات والخضروات والفواكه المستهلكة خلال الموسم في النظام الغذائي وتوفير 50 ​​٪ من الطاقة اليومية في المتوسط ​​من هذه المصادر “.

انتباه! لماذا يمكن لاضطرابات ضربات القلب 

يقول إيمام أوغلو أن التقييد المفرط للكربوهيدرات في النظام الغذائي يسبب أيضًا اضطرابات في ضربات القلب ، “وهذا يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. في الواقع ، يمكننا القول أن الخطر عند أدنى مستوى عندما يتم تلبية متطلبات الكربوهيدرات في النظام الغذائي للأفراد بين 40-60 في المائة. ويلاحظ أن الخطر يزيد في استهلاك الكربوهيدرات. قال.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

برجاء تعطيل برنامج مانع الاعلانات

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock